Orzo-Salat mit Kichererbsen, Dill und Zitrone

Orzo-Salat mit Kichererbsen, Dill und Zitrone
Orzo-Salat mit Kichererbsen, Dill und Zitrone könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 350 Kalorien, 14g protein, und 12g Fett jeder. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus abgefülltem Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Zitronensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. 9%. olide. Versuchen Orzo-Salat Mit Kichererbsen, Dill & Zitrone, Orzo-Salat mit Kichererbsen, Gurken, Zitrone, Dill, & Feta, und Orzo Salat mit Artischocken, Tomaten, Kichererbsen, Feta & Zitronen Basilikum Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
SalzSalz
2
Abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
3
Kombinieren Sie Nudeln, Zwiebeln, Käse, Dill und Kichererbsen in einer großen Schüssel und werfen Sie sie vorsichtig zum Kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
KichererbseKichererbse
KäseKäse
ZwiebelZwiebel
PastaPasta
Frisch Gepflückte DillzweigeFrisch Gepflückte Dillzweige
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Saft und restliche Zutaten in einer kleinen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
5
Nieselregen über pasta-Mischung; werfen, sanft zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score29
GerichteSalat
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