Paprika geschmort mit Kräutern

Name: Paprika geschmort mit Kräutern
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 9 minze oder Basilikum Zweige, geteilt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockener Weißwein; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 groß grüne Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 zwiebeln, dünn geschnitten; 1 groß rote Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 2 Tomaten, geschält, entkernt und grob gehackt; 1 groß gelbe Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten

Paprika geschmort mit Kräutern ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Rezept mit 8 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 1g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 46 Kalorien. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es funktioniert gut als billige Beilage. Eine Mischung aus Paprika, Wein, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 57%, was gut ist. Ähnliche Rezepte sind Geschmorter Sellerie mit Kräutern, Geröstete Paprika mit Knoblauch und Kräutern, und Frühlingsrollen mit geschmortem Rindfleisch und Kräutern.

Anweisungen

Beschichten Sie eine Antihaft-Pfanne mit Kochspray, und fügen Sie Öl hinzu; bei mittlerer Hitze bis heiß stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Zwiebel hinzu und kochen Sie 5 bis 7 Minuten oder bis sie weich sind, oft umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie Wein hinzu; Kochen Sie 2 bis 3 Minuten. Tomaten, Paprikastreifen und Salz unterrühren; zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren; abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika