Parmaschinken

Parmaschinken
Parma-Hühnchen könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Für $3.03 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 24% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie, ursprüngliche und Fodmap-freundliche Rezept hat 388 kalorien, 40 g Eiweiß, und 21 g Fett pro Portion. Eine Mischung aus Brie-Käse, Pfeffer, Zitronenschnitzen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Pfeffer aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht die Einfaches Pfefferminz-Dessert als Nachtisch. Dieses Rezept von Allrecipes hat 1 Fans. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 62%. Dieser Score ist ziemlich gut. Versuchen Hähnchen mit knusprigem Parmaschinken, Rohschinken aus Parma (Fagottini di Prosciutto di Parma), und Spargel Parma für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 400 Grad Fahrenheit (200 Grad Celsius) vorheizen. Bereiten Sie eine kleine Auflaufform oder ein Blech vor, indem Sie mit Kochspray besprühen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
2
Schneiden Sie jede Hähnchenbrust horizontal fast in zwei Hälften, um Schmetterling. Öffnen und auf beiden Seiten mit Zitronensaft bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
3
Nach Belieben mit Pfeffer und Chipotlepulver bestreuen, dann eine Scheibe Brie hinzufügen und mit Schnittlauch bestreuen. Falten Sie die Hähnchenbrust wieder fest zusammen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
Gemahlener Chipotle-Chili-PfefferGemahlener Chipotle-Chili-Pfeffer
In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum GarnierenIn 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum Garnieren
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
Verschiedene Cracker Und/oder Frisches ObstVerschiedene Cracker Und/oder Frisches Obst
4
Legen Sie 3 Scheiben Schinken nebeneinander und zeigen Sie von Ihnen weg, wobei sich jede um 1 überlappt/
Zutaten, die Sie benötigen
SchinkenSchinken
5
Legen Sie eine gefüllte Brust verkehrt herum auf die Unterkante des Schinkens.
Zutaten, die Sie benötigen
SchinkenSchinken
6
Rollen Sie eine komplette Umdrehung (so dass die Brust wieder auf dem Kopf steht), falten Sie die Seiten ein und rollen Sie dann weiter bis zum Ende des Schinkens.
Zutaten, die Sie benötigen
SchinkenSchinken
Weiße PerlendrageesWeiße Perlendragees
7
Hähnchenpakete mit der Nahtseite nach unten auf die geölte Auflaufform legen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
8
Im vorgeheizten Ofen backen, bis die Innentemperatur des Huhns 160 Grad Fahrenheit (70 Grad Celsius) erreicht, etwa 40 Minuten. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion2
Gesundheits-Score28
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