Pasta-Gemüse-Salat könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 108 Kalorien. Dieses Rezept dient, 11. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Brokkoliröschen, Tricolor Rotini Pasta, Radieschen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. ut. Versuchen Pastan und Gemüsesalat, Gemüse-Nudelsalat, und Pasta-Gemüse-Salat für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung zubereiten, Salz und Fett weglassen; abtropfen lassen. Mit kaltem Wasser abspülen; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren
Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
2
Kombinieren Sie Nudeln, Brokkoli, Sellerie und Wasserkastanien in einer Schüssel; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kokoswasser Oder -milch *siehe Hinweis Zum Knacken Von Kokosnüssen
Gießen Sie über Pasta-Mischung, Rühren zu beschichten. Abdecken und mindestens 6 Stunden unter gelegentlichem Rühren abkühlen lassen. Kurz vor dem Servieren Radieschen einrühren und mit Käse bestreuen.