Pasta mit Kichererbsen und Knoblauchsauce

Pasta mit Kichererbsen und Knoblauchsauce
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Kichererbsen, koscherem Salz, Parmigiano-Reggiano-Käse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 2%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Pasta mit Kichererbsen und Tomatensauce, Langsam geröstete Süßkartoffeln mit würzigen Knoblauchkichererbsen und Blauschimmelkäsesauce, und Pastan in Mandel-Knoblauch-Sauce.

Anweisungen

1
Öl in einem mittleren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Zerdrückten Knoblauch hinzufügen; 1 Minute anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
3
Salz, Pfeffer, Kichererbsen und Brühe hinzufügen; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
KichererbseKichererbse
PfefferPfeffer
BrüheBrühe
SalzSalz
4
Während Knoblauchmischung köchelt, Nudeln in kochendem Wasser 9 Minuten kochen, Salz und Fett weglassen; gut abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
PastaPasta
WasserWasser
SalzSalz
5
Kichererbsenmischung in eine Küchenmaschine geben und glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KichererbseKichererbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
6
Kombinieren Sie Kichererbsen-Mischung, Nudeln, Tomaten, gehacktem Knoblauch, frischer Petersilie und Zitronensaft; gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische PetersilieFrische Petersilie
Gehackter KnoblauchGehackter Knoblauch
ZitronensaftZitronensaft
KichererbseKichererbse
TomateTomate
PastaPasta
7
Mit Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
8
Sofort servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score22
GerichteBeilage
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