Penne mit Kürbis und Hähnchen

Name: Penne mit Kürbis und Hähnchen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund große Garnelen, geschält und entdarmt, Schwanz entfernt; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kleiner Butternut-Kürbis, geschält und in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 2 Nelke Knoblauch, in Scheiben geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geriebener Parmesan; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. penne pasta; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ricotta; 1 Kilogramm Brathähnchen, ohne Haut, Fleisch entfernt und gehackt; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Penne mit Squash und Huhn einen Versuch. Dieses deckt 49% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 1277 Kalorien, 101g Eiweiß, und 57g Fett jeder. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Babyspinat, Butternutkürbis, Ricotta und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 7%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Penne mit Butternusskürbis, Grünkohl und Ziegenkäse {12 Wochen Winterkürbis}, Garnelen-und Squash Penne, und Penne mit Butternut Squash.

Anweisungen

Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen. Warmes Öl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Schweinefettrücken

Squash hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. Hitze auf Mittel senken und Squash unter häufigem Rühren etwa 5 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.

Schälmesser

Fügen Sie Knoblauch hinzu und kochen Sie weiter, bis der Kürbis weich ist, 5 bis 7 Minuten mehr.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Schälmesser

Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Nudeln abtropfen lassen, 1 Tasse Kochflüssigkeit reservieren und Nudeln in den Kochtopf geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schweinefettrücken

Hühnchen, Spinat und die Hälfte des reservierten Nudelwassers in die Pfanne mit Kürbis geben. Kochen, gelegentlich umrühren, bis durch erhitzt, etwa 2 Minuten. Schalten Sie die Hitze aus und geben Sie die Squash-Mischung mit Nudeln in den Topf.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten