Perlmutt-Couscous mit Hühnchen und Erbsen

Name: Perlmutt-Couscous mit Hühnchen und Erbsen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 1 hähnchenbrust vom Grill, gehackt, um 1 Tasse Fleisch zu erhalten; 4 grüne Zwiebeln, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Zitronensaft (aus 1 großen Zitrone); 1 groß Zest von Zitronen; 591 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumarme Hühnerbrühe; 2 (Winter) extra-natives Olivenöl; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frisch geriebener Parmesan; 198 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/3 Tassen (ungefähr) (israelischer) Couscous; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene Erbsen, aufgetaut

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie also Perlmutt-Couscous mit Hühnchen und Erbsen aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für $2.46 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 22 g Eiweiß, 12 g Fett, und insgesamt 392 kalorien. Wenn Sie Pfeffer, Hähnchenbrust vom Grill, Olivenöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um den Zitronensaft aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als Nachtisch. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 69 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 25 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 75%. Dieser Score ist gut. Versuchen Israelischer (Perlen-) Couscous, Perlmutt-Couscous und Johannisbeeren, und Perlmutt-Couscous-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem großen Topf das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie den Couscous hinzu und kochen Sie ihn 2 bis 3 Minuten lang, bis er leicht geröstet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Brühe, Zitronenschale, Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen. Zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf mittel-niedrig und köcheln Sie unbedeckt, bis der Couscous zart, aber immer noch bissfest ist, etwa 8 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült