Pfefferminztee
Pfefferminztee könnte nur das Getränk sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 1g Eiweiß, 0 G Fett, und insgesamt 169 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus frischen Minzblättern und zarten Stielen, Zucker, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Punktzahl von 37% dieses Gericht ist nicht so gewaltig. Ähnliche Rezepte sind Thailändischer Eistee, Long Island Eistee, und Hausgemachter Starbucks Grüner Tee Frappuccino.
Anweisungen
Gießen Sie ein wenig kochendes Wasser in eine große Teekanne, wischen Sie es herum, um den Topf zu erhitzen, und gießen Sie das Wasser aus.
Den Tee in die Teekanne geben und 1 Tasse kochendes Wasser einfüllen. Abdecken und 3 Minuten ziehen lassen.
Fügen Sie den Zucker und die Minzblätter und -stiele der Teekanne hinzu.
Gießen Sie die restlichen 3 Tassen kochendes Wasser. Abdecken und 5 Minuten ziehen lassen. Rühren. Weiter steil für 5 Minuten mehr. Den Pfefferminztee in Tassen oder hitzebeständige Gläser abseihen.