Pilz- und Kichererbsenburger
Pilz- und Kichererbsenburger könnten genau das sein Amerikanisch Rezept, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 19g protein, 10 G Fett, und insgesamt 518 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 131 Personen waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Kreuzkümmel, Vollkornbrotkrumen, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 97%, die ist super. Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Kichererbsen-Burger, Kichererbsen-Burger, und Kichererbsen-Burger.
Anweisungen
1 TL Öl in einer Antihaftpfanne erhitzen und Champignon, Knoblauch und Frühlingszwiebel 5 Minuten kochen lassen.
Mischen Sie das Currypulver, Zitronenschale und Saft und kochen Sie für 2 Minuten oder bis die Mischung ziemlich trocken aussieht. Tipp auf einen Teller, um etwas abzukühlen.
Verwenden Sie einen Kartoffelstampfer oder eine Gabel, um die Kichererbsen in einer Schüssel zu zerdrücken, wobei einige klobige Stücke übrig bleiben.
Fügen Sie die Pilzmischung und die Krümel hinzu und formen Sie sie zu 4 Pasteten. In dem restlichen Öl 3-4 Minuten auf jeder Seite braten, bis es knusprig und gebräunt ist.
Mischen Sie den Joghurt mit dem Kreuzkümmel.
Legen Sie einen halben Muffin auf jeden Teller und verteilen Sie ihn dann mit dem Joghurt. Top mit den Burgern, ein paar Scheiben Tomate und ein wenig Rucola.
Empfohlener Wein: Malbec, Merlot, Zinfandel
Malbec, Merlot und Zinfandel sind eine gute Wahl für Burger. Merlot eignet sich perfekt für einen klassischen Burger mit Standardbelag. Mutigere Toppings erfordern mutigere Weine wie einen Malbec oder pfeffrigen Zinfandel. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Alta Vista Classic Malbec. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 13 Dollar.
Alta Vista Classic Malbec
Der klassische Malbec von Alta Vista zeigt den wahren Charakter seiner Rebsorte. Die Aromen und Aromen dieses Weins sind frisch und intensiv und bieten eine hervorragende Einführung in die frischen, fruchtigen Eigenschaften und die Gesamtqualität der Weine aus Argentinien. Ein Teil des Weins reift 6 Monate in amerikanischer Eiche, bevor er weitere 3 Monate in der Flasche gelagert wird.Zeigt intensive Aromen von Pflaume, Schwarzkirsche und exotischen Gewürzen, mit Noten von Kaffee und Vanille aus den Eichenfässern. Die Aromen am Gaumen sind frisch, mit guter Struktur und weichen Tanninen, und der Abgang ist voll und konzentriert, mit Gewürznoten.Dieser Wein ist sehr zugänglich, lustig und leicht zu trinken, perfekt für den täglichen Verzehr und für entspanntes, ungezwungenes Essen wie Panini-Sandwiches, Pizza und Empanadas vom Rind oder Schwein.