Quinoa-Porridge mit Zimtäpfeln

Name: Quinoa-Porridge mit Zimtäpfeln
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 375 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Esslöffel reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) plus 4 Teelöffel zum Servieren; 31 Nüsse jeder Art (gehackt) geschnittene Mandeln; 1 Apfel - geschält, entkernt und gewürfelt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 mit Paprika gefüllte Oliven; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gemahlener Zimt; 2 (Winter) reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) plus 4 Teelöffel zum Servieren; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) rote quinoa, gespült und abgetropft; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Quinoa-Porridge mit Zimtäpfeln könnte genau das Frühstück sein, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 11 g Protein, 14 g Fett und insgesamt 393 Kalorien. Dieses Rezept reicht für 3 Personen und kostet 1,63 $ pro Portion. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht und 1140 würden sagen, dass es genau richtig war. Dieses Rezept von Allrecipes erfordert Quinoa, Mandeln, Apfel und Salz. Dies ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei ernähren. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine erstaunliche Löffelnote von 85 %. Zu den ähnlichen Rezepten gehören „Apples and Cinnamon Breakfast Quinoa“, „Apples and Cinnamon Breakfast Quinoa Skinnytaste“ und „Apples and Cinnamon Breakfast Quinoa Skinnytaste“.

Anweisungen

Quinoa und Wasser in einem Topf bei starker Hitze zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe, decken Sie das Ganze ab und lassen Sie es etwa 15 bis 20 Minuten lang köcheln, bis die Quinoa weich ist und das Wasser aufgesogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

1/4 Tasse Gehobelter Parmesankäse Zum Garnieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 10-Unzen-Bällchen Aus Weißem Oder Vollkornpizzateig

Die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Geröstete Mandelblättchen Und Zusätzlich Frische Himbeeren, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Oder Süße Wurst, Hülle Entfernt, Zerbröckelt

Den Apfel dazugeben und mit Salz, Zimt und Ahornsirup bestreuen. Mandeln unterrühren; kochen und rühren, bis der Apfel heiß ist und anfängt, weich zu werden, 2 bis 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) Plus 4 Teelöffel Zum Servieren

1 Tasse Gefrorene Erdbeeren, Aufgetaut Und Abgetropft (ca. 10 Unzen)

Farbige Streusel Oder Kleine Punkte

1/2 C. Vollkorngebäckmehl

6 Hamburgerbrötchen Oder Kaiserbrötchen

Gießen Sie die Mandelmilch und die Hälfte der Sahne hinein. weiter kochen, bis es heiß ist. Den heißen Quinoa einrühren und vor dem Servieren einige Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) Plus 4 Teelöffel Zum Servieren