Reis-Gemüse-Salat

Name: Reis-Gemüse-Salat
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 93 Nüsse jeder Art (gehackt) ungekochter Basmatireis; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) können schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Karotten, fein gehackt; 4 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackter frischer Koriander; 124 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer oder gefrorener mais, aufgetaut; 15 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte frische Petersilie; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 61 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Erdbeere, geschält; 54 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 2 (Winter) fein gehackte rote Zwiebel; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 112 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte Tomaten

Man kann nie genug Vorspeisenrezepte haben, also probieren Sie den Reis-Gemüse-Salat aus. Dieses Rezept ergibt 5 Portionen mit jeweils 286 Kalorien, 8 g Protein und 12 g Fett. Für 93 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 17 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Limettensaft, Zwiebeln, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, vegetarisch und vegan ernähren. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 78 % verdient. Dieses Ergebnis ist gut. Ähnliche Rezepte sind Frühlingsgemüse-Reis-Salat, Knuspergemüse- und brauner Reissalat und Basmatireis mit Sommergemüsesalat.

Anweisungen

Reis nach Packungsanweisung kochen. In der Zwischenzeit Bohnen, Karotten, Mais, Tomaten, Koriander, Petersilie und Zwiebeln in einer großen Schüssel vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl Oder Sonnenblumenöl Zum Anbraten)

Frisch Geriebener Parmesan Oder Nach Bedarf

6 Mittelrote Kartoffeln, In Spalten Geschnitten

1-1/2 Tassen Gehackte Frische Petersilie

4 Bis 5 Esslöffel Echte Speckstücke

Kefalotyri Oder Kasseri, Gerieben

Je 12 Packungen) Gefrorene Erbsen, Aufgetaut

2 Packungen (je 8-1/2 Unzen) Servierfertiges Santa Fe-Vollkornreisgemisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pflaumenglasur

In einer kleinen Schüssel Limettensaft, Öl, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer verquirlen. Reis unter die Bohnenmischung rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Küchengarn Oder Fleischergarn

Vollkorn-Pita 6 Zoll), Halbiert

Mmel

2 Packungen (je 8-1/2 Unzen) Servierfertiges Santa Fe-Vollkornreisgemisch

8 Lila Pflaumen, Entkernt Und Grob Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schnell Aufgehende Trockenhefe

Pflaumenglasur

Mit Dressing beträufeln; Zum Überziehen werfen.

Kochausrüstung

Pflaumenglasur

Schnell Aufgehende Trockenhefe

Zutaten

Portion:

93Nüsse jeder Art (gehackt)

ungekochter Basmatireis 425Nüsse jeder Art (gehackt)

können schwarze Bohnen, gespült und abgelassen 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

Karotten, fein gehackt 4Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackter frischer Koriander 124Nüsse jeder Art (gehackt)

frischer oder gefrorener mais, aufgetaut 15Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackte frische Petersilie 11 Pfund Zucchini,

gemahlener Kreuzkümmel 616 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Erdbeere, geschält 546 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 0(kann sein oder überfliegen)

8 (U-12) Garnelen 2(Winter)

fein gehackte rote Zwiebel 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 112Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackte Tomaten

Empfohlener Wein: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Grüner Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner sind meine Top-Picks für Salate. Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner haben beide Kräuternoten, die Salate mit genug Säure ergänzen, um zu säuerlichen Vinaigrettes zu passen, während ein Chardonnay eine gute Wahl für cremige Salatdressings sein kann. Die NV Wilson Creek Almond Anniversary Edition mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet etwa 22 Dollar pro Flasche.

NV Wilson Creek Almond Anniversary Edition

Dieser mit einer Goldmedaille ausgezeichnete Champagner wird auch als „OH MY GOSH“®-Champagner bezeichnet. Dieser weiße Schaumwein wird auf natürliche Weise vergoren und mit einem Hauch reiner Mandeln versetzt, sodass er Ihre Gäste garantiert begeistern wird. Ein unverzichtbarer Champagner, der jeden Anlass zu etwas ganz Besonderem macht. Passt hervorragend zu Desserts, Kuscheln, Whirlpools, Picknicks, Kaminfeuer, Brunch und Partys. Sehr beliebt bei allen Hochzeiten hier.