Reis und Bohnen mit Huhn und Chorizo
Reis und Bohnen mit Hühnchen und Chorizo könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 273 Kalorien, 35 G protein, und 9g Fett jeder. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus Chorizo-Wurst, Hähnchenbrust, Bohnen mit niedrigem Natriumgehalt und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. 4%. iemlich gut. Versuchen Chorizo-Hähnchen-und Schwarze Bohnen mit Reis | Carrie ' s Experimental Kitchen, Chorizo, Bohnen Und Reis, und Arroz Atollado de Pollo y Chorizo Cremige Reis mit Huhn und Chorizo -) für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.
Eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen; mit Kochspray bestreichen.
Hühnchen hinzufügen; 7 Minuten anbraten oder bis sie gebräunt sind. Tomaten, 1/3 Tasse Wasser, 1/2 Teelöffel koscheres Salz, 1/2 Teelöffel schwarzen Pfeffer und Chorizo unterrühren; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 6 Minuten oder bis zum Eindicken köcheln lassen. Bohnen einrühren; Kochen Sie 2 Minuten oder bis sie gründlich erhitzt sind. Löffel 1/2 tasse reis auf jeden von 4 platten; top jede portion mit 1 tasse huhn mischung.