Reuben Chicken

Reuben Chicken
Reuben Chicken dauert vom Anfang bis zum Ende etwa 1 Stunde und 5 Minuten . Eine Portion enthält 366 Kalorien , 30 g Protein und 23 g Fett . Für 1,78 $ pro Portion deckt dieses Rezept 21 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Dieses Hauptgericht gefiel nicht vielen Leuten. 1 Person fand dieses Rezept schmackhaft und sättigend. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Sauerkraut, Hähnchenbrusthälften, Schweizer Käse und Tausend-Insel-Salatdressing. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, primäre und ketogene Diät einhalten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 55 % , was solide ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Chicken Reuben (5 Punkte) , Chicken Reuben (5 Punkte) und Reuben .

Anweisungen

1
Hähnchen zwischen zwei Stücken Wachspapier zerstampfen, damit es flach wird.
Zutaten, die Sie benötigen
Vollkorn-Hoagie-Brötchen, Geteilt Und ErwärmtVollkorn-Hoagie-Brötchen, Geteilt Und Erwärmt
2
In eine gefettete 13-Zoll-Schale geben. x 9 Zoll. Backform. Salatdressing über das Hähnchen geben; Mit Sauerkraut bedecken. Abdecken und 30 Minuten bei 350° backen. Aufdecken; Mit Käse belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grob Zerkleinerte, Gewürzte RoggencrackerGrob Zerkleinerte, Gewürzte Roggencracker
Sauerkraut, Gut Abgetropft Und GehacktSauerkraut, Gut Abgetropft Und Gehackt
Vollkorn-Hoagie-Brötchen, Geteilt Und ErwärmtVollkorn-Hoagie-Brötchen, Geteilt Und Erwärmt
Wedges, Weight Watchers, Spreizbare WedgesWedges, Weight Watchers, Spreizbare Wedges
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ähren Perfekt Gegrillter Mais, Kerne EntferntÄhren Perfekt Gegrillter Mais, Kerne Entfernt
2 Tassen Gekochter Brauner Reis, Geteilt2 Tassen Gekochter Brauner Reis, Geteilt
3
20–30 Minuten länger backen oder bis der Hühnersaft klar ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Vollkorn-Hoagie-Brötchen, Geteilt Und ErwärmtVollkorn-Hoagie-Brötchen, Geteilt Und Erwärmt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tassen Gekochter Brauner Reis, Geteilt2 Tassen Gekochter Brauner Reis, Geteilt
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h, 5 m.
Portion6
Gesundheits-Score15
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