Rindereintopf in Tomatensauce (Estofado de Res)

Rindereintopf in Tomatensauce (Estofado de Res)
Das Rezept Rindereintopf in Tomatensauce (Estofado de Res) kann hergestellt werden in ungefähr 45 Minuten. Dieses milchfreie Rezept hat 2448 Kalorien, 244g protein, und 76g Fett pro portion. Dieses umfasst 81% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Dieses Rezept wird ein Hit. Wenn Sie Rindfleisch, Knoblauchzehe, Kartoffeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 414 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es wird Ihnen von meinen kolumbianischen Rezepten gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept ein sehr schlecht (aber noch reparierbar) spoonacular score von 0%. Versuchen Bohnen und Rindfleisch-Eintopf (Estofado de Frijoles y Carne), Linsen und Rindfleisch-Eintopf ( Estofado de Lentejas con carne), und Kolumbianischer Rindfleischeintopf (Sudado de Res) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie die Zwiebeln und den Knoblauch hinzu und kochen Sie sie etwa 4 Minuten lang oder bis die Zwiebeln durchscheinend sind.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
3
Die Rindfleischstücke mit dem Mehl bestreichen und unter gelegentlichem Rühren in den Topf geben, bis sie leicht gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
RindfleischRindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
4
Fügen Sie die Tomatensauce, Rindfleischbrühe, Lorbeerblatt, Salz, Kreuzkümmelpulver hinzu und bringen Sie sie zum Kochen, reduzieren Sie die Hitze auf mittel niedrig, decken Sie sie ab und lassen Sie sie etwa 1 Stunde und 10 Minuten kochen oder bis das Fleisch weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlener KreuzkümmelGemahlener Kreuzkümmel
TomatensauceTomatensauce
RindfleischbrüheRindfleischbrühe
LorbeerblattLorbeerblatt
FleischFleisch
SalzSalz
5
Fügen Sie die Kartoffeln und Karotten hinzu. Abdecken und weitere 30 Minuten kochen lassen oder bis die Kartoffeln und Karotten weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
KarotteKarotte
6
Mit weißem Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Weißer ReisWeißer Reis

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
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