Rindergerstensuppe mit gebratenem Gemüse

Name: Rindergerstensuppe mit gebratenem Gemüse
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 groß Backkartoffel, geschält und gewürfelt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) rindfleisch-Eintopf-Fleisch (3/4-Zoll-Würfel); 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Rindfleischbrühe; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Würfel geschälte butternut squash; 2 groß karotten, in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten; 1 fenchelknolle, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten allzweck-Mehl; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Petersilie; 2 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer Thymian; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 Schuss gemahlene Muskatnuss; 5 (Winter) olivenöl, geteilt; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 1 groß portobello-Pilz, Stiel entfernt, gehackt; 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten schnell kochende Gerste; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Rindfleischgerstensuppe mit geröstetem Gemüse könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Für $1.87 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 24% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 24 g Eiweiß, 14 g Fett, und insgesamt 349 kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Salz, Petersilie, Fenchelknolle und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granola und Joghurtparfait als Nachtisch. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 25 Minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen laktosefrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 78%. Dieser Score ist ziemlich gut. Versuchen Suppe mit gebratenem Rindfleisch, Pilzen und Gerste, Rindfleisch (Bison) und Gersteneintopf mit Wurzelgemüse, und Gerstenrisotto mit geröstetem Wintergemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mehl, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel mischen, über das Rindfleisch streuen und zum Bestreichen werfen. In einem Schmortopf 2 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Lorann Professional Kitchen®

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Rindfleisch hinzufügen; gleichmäßig anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Aus der Pfanne nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

In der gleichen Pfanne 1 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Fügen Sie den Pilz, die Zwiebel und den Fenchel hinzu; Kochen und rühren Sie für 4-5 Minuten oder bis sie weich sind. Knoblauch einrühren; 1 Minute länger kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünne Süße Rote Paprikaringe

In Salz Eingelegte Kapern, Eingeweicht, Abgespült Und Abgetropft

1 Orange, Schale

20 Dünne Scheiben Zucchini

Brühe und Wasser unter Rühren hinzufügen, um gebräunte Stücke aus der Pfanne zu lösen. Rindfleisch in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren. Abdecken und 40-60 Minuten köcheln lassen oder bis das Fleisch zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Gehäufter Esslöffel Weißer Pfeffer

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

In der Zwischenzeit den Kürbis, die Kartoffel und die Karotten auf einen gefetteten 15-Zoll-Teller legen. x 10-zoll. x 1-in. backform; mit restlichem Öl beträufeln und zum Bestreichen werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

9 Tassen Geschnittene Geschälte Kartoffeln

Schälmesser

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert

Bei 425 ° 20-25 Minuten backen oder bis das Gemüse fast zart ist, zweimal umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Gerste, Thymian, Muskatnuss und geröstetes Gemüse in die Suppe geben; wieder zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 10-12 Minuten köcheln lassen oder bis die Gerste zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

Gerste