Rindfleisch Gefüllte Zucchini

Rindfleisch Gefüllte Zucchini
Mit Rindfleisch gefüllte Zucchini sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 509 Kalorien, 33g protein, und 34g Fett. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Kopf in den Laden und abholen Zwiebel, Spaghetti-Sauce, Zucchini, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Ei zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 3%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Rindfleisch Gefüllte Zucchini Boote, Salbei & Rindfleisch Gefüllte Zucchini, und Rindfleisch und Bulgur-Gefüllte Zucchini.

Anweisungen

1
Schneiden Sie die Zucchini der Länge nach in zwei Hälften; Schneiden Sie mit einem scharfen Messer jeweils eine dünne Scheibe vom Boden ab, damit die Zucchini flach sitzen kann. Scoop aus Zellstoff, so dass 1/4-in. Shell.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
NudelschalenNudelschalen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MesserMesser
2
Legen Sie Schalen in einem ungefetteten 3-qt. mikrowellenfestes Gericht. Deckel und Mikrowelle auf hoch für 3 Minuten oder bis knusprig-zart; abtropfen lassen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
NudelschalenNudelschalen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
3
In der Zwischenzeit in einer großen Pfanne Rindfleisch und Zwiebeln bei mittlerer Hitze kochen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
RindfleischRindfleisch
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Vom Herd nehmen; Marinasauce, Ei, Semmelbrösel, Salz, Pfeffer und 1/2 Tasse Käse unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse
BrotkrumenBrotkrumen
KäseKäse
PfefferPfeffer
SalzSalz
EiEi
5
Löffel etwa 1/4 Tasse in jede Schale. Mikrowelle, unbedeckt, auf hoch für 4 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
6
Mit restlichem Käse bestreuen. Mikrowelle 3-4 Minuten länger oder bis ein Thermometer in Füllung eingefügt liest 160° und Zucchini sind zart.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
MikrowelleMikrowelle
7
Mit zusätzlicher Marinara-Sauce servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score21
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