Rocksteak mit warmem Bohnensalat

Name: Rocksteak mit warmem Bohnensalat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 Nüsse jeder Art (gehackt) kann cannellini Bohnen, gespült und abgetropft; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren grobes Salz und gemahlener Pfeffer; 1 Handvoll frische Basilikumblätter, zerrissen; 2 klein knoblauchzehen, dünn geschnitten; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) traubentomaten; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) grüne Bohnen, geschnitten und in 1 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 3 (kann sein oder überfliegen) extra-natives Olivenöl; 567 Nüsse jeder Art (gehackt) Rocksteak, in 4 Stücke geschnitten und trocken getupft

Rocksteak mit warmem Bohnensalat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 408 Kalorien, 41g Eiweiß, und 14g Fett. 32 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich ein Steak, grobes Salz und gemahlenen Pfeffer, Basilikumblätter und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das grobe Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesunder roher Schokoladenpudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 2%. usgezeichnet. Versuchen Ancho-mariniertes Rocksteak mit warmem schwarzen Bohnensalat, Gegrilltes Rocksteak mit warmem Mais und Kirschtomatensalat, und Mariniertes Rocksteak im koreanischen Stil mit gegrillten Jakobsmuscheln und warmen Tortillas für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

439Nüsse jeder Art (gehackt)

kann cannellini Bohnen, gespült und abgetropft 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

grobes Salz und gemahlener Pfeffer 1Handvoll

frische Basilikumblätter, zerrissen 2klein

knoblauchzehen, dünn geschnitten 227Nüsse jeder Art (gehackt)

traubentomaten 340Nüsse jeder Art (gehackt)

grüne Bohnen, geschnitten und in 1 1/2-Zoll-Stücke geschnitten 3(kann sein oder überfliegen)

extra-natives Olivenöl 567Nüsse jeder Art (gehackt)

Rocksteak, in 4 Stücke geschnitten und trocken getupft

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Flora Springs Napa Valley Merlot. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 18 Dollar.