Romaine Herzen mit Pipián

Romaine Herzen mit Pipián
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Romaine Hearts mit Pipián aus. Dieses Caveman-, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30-Rezept serviert 8. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g protein, 2 G Fett, und insgesamt 46 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Salz, Eiswürfel, Weinessig und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 3%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte sind Romaine Süße Herzen, Herzen von Romaine Salat, und Romaine Herzen mit Paprika Vinaigrette.

Anweisungen

1
Verwerfen chili stammt. Chilisamen ausschütteln und wegwerfen. Chilis in eine Schüssel geben und 1 1/2 Tassen kochendes Wasser darüber gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili-PfefferChili-Pfeffer
SeedsSeeds
SchüttelnSchütteln
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Lassen Sie stehen, bis weich, 6 bis 7 Minuten.
3
In der Zwischenzeit in einer 8- bis 10-Zoll-Pfanne bei starker Hitze Kürbiskerne umrühren oder schütteln, bis sie leicht geröstet riechen, 2 bis 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
RbiskerneRbiskerne
SchüttelnSchütteln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Kürbiskerne in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. Chilis aus der Einweichflüssigkeit heben und in den Mixer geben.
Zutaten, die Sie benötigen
RbiskerneRbiskerne
Chili-PfefferChili-Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
5
Fügen Sie Knoblauch, Essig, Tomaten und Koriander hinzu. Whirl, zugabe genug chili-einweichen flüssigkeit (über 1/2 tasse) zu machen pipin mischung dünn genug zu scoop aber nicht tropfend.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
TomateTomate
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
Chili-PfefferChili-Pfeffer
6
Salz nach Geschmack hinzufügen. Kratzen Sie Pipin in eine kleine Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Stehen Sie Romaine Salatblätter, Stiel endet nach unten, in eng anliegende Schüssel und tropfen Eiswürfel unter den Blättern, um sie knusprig zu halten. Zum Essen Blätter in Pipin-Dressing schöpfen.
Zutaten, die Sie benötigen
RomaineRomaine
EiswürfelEiswürfel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score40
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