Rotini-Salat mit Kalamata-Oliven-Dressing

Rotini-Salat mit Kalamata-Oliven-Dressing
Rotini Salat mit Kalamatan Olive Dressing könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 7 Portionen. mit 157 Kalorien, 6g Eiweiß, und 4g Fett jeder. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, Rotini, Schinken und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Kalamatan Oliven-Petersilie-Kartoffelsalat, Orangen-, Rucola- und Kalamatan-Olivensalat, und Wassermelonen-, Tomaten- und Kalamatan-Olivensalat.

Anweisungen

1
Broiler Vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
2
Rote Paprika der Länge nach halbieren; Samen und Membranen wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
SeedsSeeds
3
Rote und gelbe Pfefferhälften mit den Hautseiten nach oben auf ein mit Folie ausgekleidetes Backblech legen und mit der Hand flachdrücken. Braten Sie 15 Minuten oder bis geschwärzt.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelber PfefferGelber Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
AluminiumfolieAluminiumfolie
4
In eine Plastiktüte mit Reißverschluss legen; versiegeln.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
5
10 Minuten stehen lassen. Schälen und würfeln; in eine große Schüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
SalzSalz
7
Fügen Sie Haricots verts zu Pasta während der letzten 3 Minuten Kochzeit hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Haricots VertsHaricots Verts
PastaPasta
8
Drain.
9
Fügen Sie Nudelmischung, Tomaten und die nächsten 4 Zutaten (durch Schinken) zu Paprika hinzu; gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchinkenSchinken
TomateTomate
PeppersPeppers
PastaPasta
10
Einen kleinen Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
PfannePfanne
11
Knoblauch und Schalotte in die Pfanne geben. Kochen Sie 15 Minuten oder bis weich, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
12
Die Knoblauchmischung, den Essig und die restlichen Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
13
Dressing über die Nudelmischung gießen; gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion7
Gesundheits-Score9
GerichteSalat
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