Salami-Frittata

Name: Salami-Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 100 Nüsse jeder Art (gehackt) zerkleinerter Asiago-Käse, geteilt; 75 Nüsse jeder Art (gehackt) rote Paprika-Streifen; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. unverpackte Schweinswurst; 8 Ei; 15 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte frische Petersilie oder Basilikum; 244 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten halb-und Halbmilch oder Vollmilch; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) butter oder Olivenöl; 80 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte rote Zwiebel; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) Margherita® Genoa, Hard or Reduced Fat Hard Salami, diced; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Salami Frittatan ist ein glutenfreies, ovo-lakto-vegetarisches und ketogenes Hauptgericht. Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 1,0 $ pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 15 g Protein , 18 g Fett und insgesamt 249 Kalorien . Dieses Rezept von Allrecipes hat 2 Fans. Wenn Sie Zwiebeln, die Hälfte davon, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Mit einem Spoonacular -Score von 40 % ist dieses Gericht eher schlecht. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Mangold-Salami-Frittata , Salami-Brokkoli-Rabe-Frittata und Mangold-Salami-Frittata .

Anweisungen

Grill erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Vollkornbrötchen Zum Servieren

Butter in einer beschichteten 10-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Paprika und Zwiebel hinzufügen; unter häufigem Rühren 5 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Getrocknete Rigatoni-Nudeln

20 Dünne Scheiben Zucchini

Salami hinzufügen; 2 Minuten weiterkochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Geraspelter Frischer Grünkohl

Eier leicht schlagen. Jeweils die Hälfte und eine halbe Tasse Käse, Salz und Pfeffer unterrühren. In der Pfanne unter das Gemüse rühren. Abdecken und 8 Minuten kochen lassen oder bis die Eier auf dem Boden liegen. Wenn die Pfanne nicht ofenfest ist, wickeln Sie den Griff in Folie ein.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Halb Und Halb

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

Cranberrysauce Zum Servieren

2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Geriebener Mischkäse, Z. B. Tacokäse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Streuen Sie die restliche halbe Tasse Käse über die Frittata.

Zutaten, die Sie benötigen

Cranberrysauce Zum Servieren

Übertragen Sie die Pfanne auf den Grill. 10 bis 12 cm von der Wärmequelle entfernt 2 Minuten lang grillen oder bis die Eier in der Mitte fest sind und der Käse geschmolzen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Cranberrysauce Zum Servieren

2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Vollkornbrötchen Zum Servieren

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Mit Petersilie garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)

Zum Servieren in Spalten schneiden.

Kochausrüstung

Vollkornbrötchen Zum Servieren

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Zutaten

Portion:

100Nüsse jeder Art (gehackt)

zerkleinerter Asiago-Käse, geteilt 75Nüsse jeder Art (gehackt)

rote Paprika-Streifen 01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

unverpackte Schweinswurst 8

Ei 15Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackte frische Petersilie oder Basilikum 2446 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

halb-und Halbmilch oder Vollmilch 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

butter oder Olivenöl 80Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackte rote Zwiebel 113Nüsse jeder Art (gehackt)

Margherita® Genoa, Hard or Reduced Fat Hard Salami, diced 01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Empfohlener Wein: Sekt

Frittatan auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Sekt zu kombinieren. Auch wenn Sie keine Mimosen zubereiten, passt Sekt aus zwei Gründen hervorragend zu Eiern. Erstens: Wenn Sie früh am Tag Eier essen, hat Sekt weniger Alkohol. Zweitens reinigt es den Gaumen, was wichtig ist, da Eigelb dafür bekannt ist, den Gaumen zu bedecken. Der Medici Ermete Concerto Lambrusco Reggiano mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.