San Francisco Meeresfrüchte-Eintopf

Name: San Francisco Meeresfrüchte-Eintopf
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten abgelassen, gewürfelte Tomaten (aus einer 15-Unzen-Dose); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten abgefüllter Muschelsaft; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockener Weißwein; 2 (Winter) grob gehackte flachblättrige Petersilie; 2 groß Knoblauchzehen, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) scharfe Sauce, plus mehr zum Servieren; 24 littleneck-Muscheln, geschrubbt; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Hühnerbrühe oder natriumarme Brühe; 2 (Winter) extra-natives Olivenöl; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 1 groß schalotte, dünn geschnitten; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) geschälte und deveined medium Garnelen; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) hautlose Snapperfilets, in 2-Zoll-Stücke geschnitten; 2 Thymianzweige; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Sauerteig Toast, zum Servieren; 2 (Winter) ungesalzene butter

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben San Francisco Seafood Stew einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 34g protein, 16 G Fett, und insgesamt 354 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Gehen Sie in den Laden und holen Butter, Wein, Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 9%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen San Francisco Stil Meeresfrüchte Cioppino, Meeresfrüchte-Eintopf, und Meeresfrüchte-Eintopf.

Anweisungen

In einem großen Suppentopf das Olivenöl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Suppe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie die Schalotte und den Knoblauch hinzu und kochen Sie bei starker Hitze unter Rühren, bis sie weich sind, etwa 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte

Knoblauch

Fügen Sie den Wein und kochen, bis um die Hälfte reduziert, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Wein

Brühe, Muschelsaft, Tomaten, Thymian, Lorbeerblatt und scharfe Sauce dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Bei starker Hitze zum Kochen bringen und kochen, bis etwas reduziert, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Clam-Saft

Heiße Soße

Lorbeerblatt

Tomate

Aktie

Thymian

Fügen Sie die Muscheln hinzu, decken Sie sie ab und kochen Sie sie, bis die meisten geöffnet sind, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Snapper und Garnelen dazugeben, abdecken und köcheln lassen, bis sie durchgegart sind und sich die restlichen Muscheln geöffnet haben, 2 bis 3 Minuten. Übertragen Sie die Meeresfrüchte mit einem geschlitzten Löffel in 4 Schalen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Snapper

Muschel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Schüssel

Fügen Sie die Butter und Petersilie hinzu und kochen Sie bei mäßiger Hitze 1 Minute lang, wobei Sie die Pfanne wirbeln. Löffel die Brühe über die Meeresfrüchte und servieren mit Sauerteig Toast.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie