Saucy Brokkoli-Rindfleischauflauf

Name: Saucy Brokkoli-Rindfleischauflauf
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Brokkolischnitte, aufgetaut; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter Reis; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. blockverarbeitungskäse (Velveeta), gewürfelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter grüner Pfeffer; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pilzstängel und -stücke in Dosen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Hausgemachte cremige Suppenmischung (Rezept auch im Rezeptfinder); 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Saucy Broccoli-Rindfleischauflauf ist ein Hauptgericht für 2 Personen. Eine Portion enthält 487 kalorien, 33 g Eiweiß, und 24 g Fett. Für $2.03 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 26% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Wasser, Reis, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 minuten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 61%. olide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Saucy Rindfleisch mit Brokkoli, Saucy Rindfleisch mit Brokkoli, und Saucy Schinken-Kartoffel-Auflauf.

Anweisungen

In einer Pfanne Rindfleisch und Zwiebeln bei mittlerer Hitze kochen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist. abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Vom Herd nehmen.

Brokkoli, Käse, Reis, grünen Pfeffer und Pilze hinzufügen; beiseite stellen. In einer mikrowellengeeigneten Schüssel die Suppenmischung und das Wasser verquirlen. Mikrowelle, unbedeckt, 1-1 / 2 Minuten in der Höhe, gelegentlich verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag