Schnell und einfach Refried Bohnen

Schnell und einfach Refried Bohnen
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Nur wenige Leute mochten diese Beilage wirklich. Eine Mischung aus Kreuzkümmel, Knoblauchzehen, Chilipulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 30%, was ziemlich schlecht ist. Ähnliche Rezepte sind Schnell und einfach Refried Bohnen, Schnell Refried Bohnen, und Quick & Spicy Bohnenmus.

Anweisungen

1
Rapsöl in einer schweren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
RapsölRapsöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Knoblauchzehen in heißem Öl kochen, einmal wenden, bis sie auf beiden Seiten braun sind, 4 bis 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
SpeiseölSpeiseöl
3
Smash Knoblauchzehen in Pfanne mit einer Gabel.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Pinto-Bohnen, Kreuzkümmel, Chilipulver und Salz in Knoblauchpüree rühren und kochen, bis die Bohnen gründlich erhitzt sind, ca. Gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
Pinto-BohnenPinto-Bohnen
KnoblauchKnoblauch
BeansBeans
MmelMmel
SalzSalz
5
Smash Bohnenmischung mit einem Kartoffelstampfer auf die gewünschte Textur. Limettensaft über zerschlagene Bohnen drücken und rühren, bis sie kombiniert sind.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
KartoffelKartoffel
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KartoffelstampferKartoffelstampfer
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion6
Gesundheits-Score3
Magazin