Schwarze Bohnen und Mais-Pasta mit Hähnchen

Name: Schwarze Bohnen und Mais-Pasta mit Hähnchen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Hähnchenbrusthälften ohne Knochen, gekocht und in mundgerechte Stücke geschnitten; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 411 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten mit Saft; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Maiskörner; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket jumbo pasta Muscheln; 1 Schuss paprika-Sauce; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack; 1 Schuss Worcestershire-sauce

Schwarze Bohnen-Mais-Nudeln mit Hühnchen sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept dient 8. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 18g protein, 2 G Fett, und insgesamt 324 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz und Pfeffer, Bohnen, Pfeffersauce und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 48 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Insgesamt verdient dieses Rezept ein awesome spoonacular score von 81%. Ähnliche Rezepte sind Schwarze Bohnen, Mais & Hühnersalat, Huhn, Schwarze Bohnen, Mais & Tomatensalat, und Schwarze Bohnen und Mais Huhn Taco backen.

Anweisungen

Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Nudeln hinzufügen und 8 bis 10 Minuten kochen lassen oder bis al dente; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

In einer großen Pfanne bei schwacher Hitze Mais und schwarze Bohnen 2 Minuten kochen. Rühren Sie die Tomaten unter Vorbehalt ihres Saftes ein. Mit Salz und Pfeffer würzen und 2 Minuten mehr kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Schwarze Bohnen

Tomate

Saft

Mais

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gießen Sie genug Tomatensaft hinein, um ihn zu bedecken, und würzen Sie ihn mit scharfer Pfeffersauce und Worcestershire. Hitze leicht erhöhen, Huhn einrühren und 3 bis 5 Minuten durch erhitzen. Löffel über gekochte Nudeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Heiße Soße