Schweinefleisch-Ananas-Kebabs

Name: Schweinefleisch-Ananas-Kebabs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 2 (Winter) Diät-Cremesoda; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 2 (Winter) natriumarme Sojasauce; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geriebene frische Zwiebel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 1 Schuss 8 (U-12) Garnelen; 1 Zoll frische Ananas; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweinefilet; 1 Zoll rote Paprika; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre)

Brauchen Sie ein glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Schweinefleisch-Ananas-Kebabs könnten ein großartiges Rezept sein. Eine Portion enthält 185 kalorien, 24 g Eiweiß, und 4g Fett. Dieses Rezept is für 2 1 person hat dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sojasauce, Paprika, Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den braunen Zucker aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Brauner Zucker Pfund Cupcakes mit brauner Butter Glasur als Nachtisch. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 49%. Ähnliche Rezepte umfassen Schweinefleisch-Ananas-Kebabs, Schweinefleisch und Ananas Kebabs Rezept, und Ananas Schweinefleisch Kebabs (kein Grill erforderlich).

Anweisungen

Schneiden Sie das Fett vom Schweinefleisch ab und schneiden Sie das Schweinefleisch in 8 (1 Zoll) Würfel.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kombinieren Sie braunen Zucker und die nächsten 7 Zutaten (brauner Zucker durch Lorbeerblatt) in einer großen Zip-Top-Heavy-Duty-Plastiktüte; Fügen Sie die Schweinefleischwürfel hinzu. Versiegeln Sie den Beutel und marinieren Sie ihn 1 Stunde lang im Kühlschrank. (Damit die Textur des Schweinefleisches nicht matschig wird, marinieren Sie es nicht länger als 1 Stunde.)

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Zucker

Lorbeerblatt

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Schweinefleisch aus dem Beutel nehmen und Marinade reservieren. Lorbeerblatt wegwerfen. Fädeln Sie abwechselnd 4 Schweinefleischwürfel, 4 Ananaswürfel und 4 Paprikastücke auf jeweils 2 (10 Zoll) Spieße.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika