Sizilianische Stick für Ihre Rippen Mahlzeit: Hackbraten Brasciole (Roll-Ups), Pasta, Brokkoli und Ricotta

Sizilianische Stick für Ihre Rippen Mahlzeit: Hackbraten Brasciole (Roll-Ups), Pasta, Brokkoli und Ricotta
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben sizilianischen Stick zu Ihren Rippen Mahlzeit: Hackbraten Brasciole (Roll-Ups), Pasta, Broccolini und Ricottan einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 69g protein, 86g Fett, und insgesamt 1368 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 6 leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Kopf in den Laden und abholen Käse, Butter, deli provolone, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 2%. Ähnliche Rezepte umfassen Sizilianische Fleischrolle - Leichter Hackbraten, Pasta nach sizilianischer Art mit Auberginen, Tomaten und Ricotta Salata (Pastan Alla Norma), und Nudelsalat mit Ricotta Salatan und Broccolini.

Anweisungen

1
Ofen Vorheizen auf 450 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
2
Setzen Sie Wasser zum Kochen für Ihre Pasta.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
3
Mischen Sie Fleisch und die nächsten 10 Zutaten, als würden Sie Hackbraten machen. Glätten Sie das Fleisch auf einem mit Wachspapier ausgekleideten Backblech zu einer dünnen Schicht: 1/2 Zoll dick, 12 Zoll lang und 6 bis 8 Zoll breit. Decken Sie das Fleisch mit Rucola oder Spinat, Schinken und Käse ab und rollen Sie das Fleisch mit dem Wachspapier zu einem großen Stamm auf, der über die 6- bis 8-Zoll-Seite arbeitet, was zu einem 12-Zoll langen Stamm führt.
Zutaten, die Sie benötigen
SchinkenSchinken
Hähnchenbrust Vom DrehspießHähnchenbrust Vom Drehspieß
Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, ZerdrücktZwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
1 1/2 Tassen JIF® Extra Crunchy Erdnussbutter1 1/2 Tassen JIF® Extra Crunchy Erdnussbutter
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
Weiße PerlendrageesWeiße Perlendragees
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-ZuckergussPillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss
4
Den Baumstamm mit nativem Olivenöl extra beträufeln, um ihn leicht zu bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)
5
Roast meatroll 20 Minuten.
6
In 1-Zoll-Scheiben schneiden, 3 Stück pro Portion, und servieren. Machen Sie Nudeln, während Fleisch im Ofen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
7
Salzwasser und Nudeln abkochen, etwa 7 bis 8 Minuten bis al dente, mit einem Bissen dazu.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
8
Abtropfen lassen und Nudeln in heißen Topf geben.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
9
Während die Pasta kocht, legen Sie Broccolini in 1 Zoll Wasser in einen Saucentopf und bringen Sie es zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
10
Fügen Sie Salz zum Wasser hinzu und fügen Sie die getrimmten Broccolini hinzu. Abdecken und 5 Minuten Kochen, abtropfen lassen und reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
11
Zu heißen, gekochten Nudeln einen Schuss natives Olivenöl extra, Butter, Ricotta, Zitronenschale, Thymian, Broccolini geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Toss Pasta, um es in den Käse und Butter zu beschichten. Würzen Sie es mit Salz, nach Ihrem Geschmack. Portion Pasta auf Teller neben Fleisch Roll Scheiben und Top Pasta mit Tomaten und frisch gemahlenen Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Babyschalennudeln, Al Dente GekochtBabyschalennudeln, Al Dente Gekocht
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
BrokkoliBrokkoli
Silberne NonpareillesSilberne Nonpareilles
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im DurchmesserFrische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
Durch KuchenDurch Kuchen
2 Mit Paprika Gefüllte Oliven2 Mit Paprika Gefüllte Oliven
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
2 Tassen Knoblauchzehen2 Tassen Knoblauchzehen
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
Weiße PerlendrageesWeiße Perlendragees
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score64
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