Snapper mit Tomaten und Oliven

Name: Snapper mit Tomaten und Oliven
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte entkernte schwarze Oliven; 2 (kann sein oder überfliegen) gehackte frische Thymianblätter; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 zwiebel, gehackt; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) ohne Knochen red Snapper Filets; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Tomaten, entkernt und gehackt

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Snapper mit Tomaten und Oliven könnte ein enormes Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 36g protein, 11g Fett, und insgesamt 266 Kalorien. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Schnapperfilets, Thymianblätter, Salz und Pfeffer sowie einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 0%. ervorragend. Versuchen Tomaten-verkrustete Snapper mit Artischocken und Oliven, Rotbarsch mit Oliven: Cernia con Olive, und Red Snapper mit Tomaten, Oliven und Zwiebeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 218°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Bürsten Sie eine 9 x 13 Zoll große Auflaufform mit 1 EL. Olivenöl. Gehackte Zwiebeln und Tomaten über den gesamten Boden der Auflaufform streuen und den Fisch mit der Hautseite nach unten darauf legen. Filets mit Oliven umgeben, mit Thymian bestreuen und mit den restlichen 1 EL beträufeln. Öl. Fisch mit Salz und Pfeffer würzen und locker mit Folie abdecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Olivenöl

Tomate

Olives

Zwiebel

Thymian

Fisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Aluminiumfolie

Backen, bis der Fisch flockig und fest ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Übertragen Sie den Fisch auf einzelne erwärmte Teller. Löffel Tomaten-Zwiebel-Mischung und Säfte aus Auflaufform gleichmäßig über Filets.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Zwiebel

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Falls gewünscht, mit zusätzlichem Thymian bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Thymian

Warm servieren.

Kochausrüstung

Backofen

Backform

Aluminiumfolie

Zutaten

Portion:

596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte entkernte schwarze Oliven 2(kann sein oder überfliegen)

gehackte frische Thymianblätter 2(Winter)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1

zwiebel, gehackt 680Nüsse jeder Art (gehackt)

ohne Knochen red Snapper Filets 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und Pfeffer 227Nüsse jeder Art (gehackt)

Tomaten, entkernt und gehackt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Mark West Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 13 Dollar.