Spaghetti-Nester

Spaghetti-Nester
Wenn Sie ungefähr haben 40 Minuten um in der Küche zu verbringen, könnten Spaghetti-Nester eine enorme sein lacto-ovo-Vegetarische rezept zu versuchen. Eine Portion enthält 165 Kalorien, 9g protein, und 6g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Ein paar Leute mochten diese Beilage wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Basilikumblätter, Spaghetti, Eier und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Punktzahl von 30%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Spaghetti Squash-Nester mit Fleischbällchen, #SundaySupper, Spaghetti Junction: Die $ 4 Spaghetti, die fast so gut schmecken wie die $ 24 Spaghetti von Roy Choi's 'L.A. Son, und Avocado-Nester.

Anweisungen

1
Ofen auf 200C / 180C Lüfter / Gas erhitzen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Butter 6 Löcher einer Muffinform mit Butter oder Öl. Kochen Sie die Spaghetti gemäß den Packungsanweisungen, kühlen Sie sie dann unter fließendem kaltem Wasser ab und lassen Sie sie abtropfen. Teilen Sie den größten Teil der Spaghetti zwischen die 6 Löcher und erstellen Sie Nestformen. Top mit Tomatensauce, dann knacken Sie ein Ei auf jedem.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatensauceTomatensauce
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
ButterButter
WasserWasser
EiEi
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Muffin TablettMuffin Tablett
3
Wickeln Sie die restlichen Spaghetti um das Eigelb und klopfen Sie vorsichtig auf die Dose, damit das Eiweiß durch die Spaghetti sickern kann.
Zutaten, die Sie benötigen
EiweißEiweiß
EigelbEigelb
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
WickelnWickeln
4
Backen Sie für 20 Minuten, bis das Eiweiß gesetzt ist und das Eigelb ein wenig flüssig. Vorsichtig mit einem stumpfen Messer aus der Dose nehmen und mit Basilikumblättern servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frisches BasilikumFrisches Basilikum
EiweißEiweiß
EigelbEigelb
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
MesserMesser
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion6
Gesundheits-Score3
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