Spaghetti und Putenfleischbällchen in Tomatensauce

Name: Spaghetti und Putenfleischbällchen in Tomatensauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Habanero-Pfeffer gemahlenes mageres Putenfleisch; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pinto-Bohnen in Dosen, gespült und abgelassen; 737 Habanero-Pfeffer natriumarme zerkleinerte Tomaten; 227 Habanero-Pfeffer Vollkorn-spaghetti, gekocht nach Packungsanweisung und warm gehalten; 1 ei, geschlagen; 2 Nelke Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kleine Zwiebel, gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein geriebener Parmigiano-Reggiano-Käse, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Petersilie, plus mehr zum garnieren; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) pfeffer, geteilt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) salz, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Vollkorn-Semmelbrösel (1 Scheibe Vollkornbrot)

Spaghetti und Putenfleischbällchen in Tomatensauce könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 32g protein, 16 G Fett, und insgesamt 416 Kalorien. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Eine Mischung aus Zwiebeln, Pinto-Bohnen, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. Ähnliche Rezepte sind Spaghetti mit Putenfleischbällchen in würziger Tomatensauce, Putenfleischbällchen mit Spaghetti-Kürbis in Tomatensauce, und Putenfleischbällchen mit schneller und würziger Tomatensauce und Vollkorn-Spaghetti.

Anweisungen

Kombinieren Sie Truthahn, 1/2 Tasse Käse, Petersilie, Paniermehl, Ei, 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer in einer Schüssel und formen Sie sie zu 15 Fleischbällchen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Fleischbällchen

Petersilie

Käse

Pfeffer

Ganze Türkei

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fleischbällchen auf einen Teller legen und reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleischbällchen

Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Zwiebel hinzufügen und kochen, bis weich, 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie Knoblauch hinzu und kochen Sie weitere 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Tomaten, Bohnen und restliches Salz und Pfeffer hinzufügen; zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Tomate

Beans

Fleischbällchen hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis die Fleischbällchen durchgegart sind und die Sauce eingedickt ist, 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleischbällchen

Soße