Spinat-gefüllte Hähnchenbrust

Name: Spinat-gefüllte Hähnchenbrust
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 1 Doppelt gefüllte Oreos knoblauchzehen, gehackt (über; 0 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Italienisch-gewürzt Paniermehl; 1 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittener Lauch (ca.; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 85 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. in Flaschen geröstete rote Paprika (etwa 1 1/4 Paprika), geteilt; 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. medium (etwa jeder) hautlos, ohne Knochen Hähnchenbrust, getrimmt von überschüssigem Fett; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut, abgelassen und trocken gepresst

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie mit Spinat gefüllte Hähnchenbrust. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 34g protein, 11g Fett, und insgesamt 295 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 5 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Hähnchenbrust, Wein, Spinat und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 4%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Spinat-gefüllte Hähnchenbrust, Spinat-gefüllte Hähnchenbrust für zwei, und Spinat-gefüllte Hähnchenbrust.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 35

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Olivenöl in einer mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Lauch, Knoblauch, Oregano, Salz, zerdrückten roten Pfeffer und schwarzen Pfeffer hinzu; kochen und rühren, bis der Lauch weich ist (ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Schwarzer Pfeffer

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Knoblauch

Lauch

Salz

Vom Herd nehmen und den Spinat hinzufügen, Rühren zu kombinieren; Spinatmischung beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Schneiden Sie die Hähnchenbrust mit einem scharfen Messer horizontal in zwei Hälften.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messer

Legen Sie die unteren Hälften der Brüste in eine 9- x 9-Zoll-Auflaufform und legen Sie die oberen Hälften beiseite. Spinatfüllung gleichmäßig auf die Brüste verteilen; Jede Portion mit einem Viertel gerösteter Paprika belegen und die oberen Brusthälften ersetzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Geröstete Rote Paprika

Spinat

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Die obere Hälfte jeder Hühnerbrust mit geschmolzener Butter bestreichen; mit Paniermehl bestreuen und leicht mit Kochspray besprühen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Kochen Spray

Brotkrumen

Butter

Fügen Sie Wein zur Auflaufform hinzu (vermeiden Sie die Semmelbrösel) und backen Sie für 40 Minuten oder bis das Huhn vollständig gekocht ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Ganzes Huhn

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

Huhn aus dem Ofen nehmen; vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen. Schneiden Sie zum Servieren jede Brust diagonal in 3 oder 4 Scheiben, um die Füllung freizulegen, oder lassen Sie jede Portion einfach ganz.

Zutaten, die Sie benötigen

Stuffing