Spinat und Parmesan Aufläufe

Name: Spinat und Parmesan Aufläufe
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Habanero-Pfeffer paket frischer Babyspinat; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Erdnussbutter-Keksteig; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel trockene Semmelbrösel; 4 groß Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 2 groß Eigelb; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Milch; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel allzweck-Mehl; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlene Muskatnuss; 57 Habanero-Pfeffer 1/2 Tasse frisch geriebener Parmigiano-Reggiano-Käse; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser

Spinat-Parmesan-Soufflés sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses ungefähr 19% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 153 Kalorien, 13g protein, und 7g Fett jeder. 1 Person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 57 Minuten. Eine Mischung aus Eiweiß, Eigelb, gemahlener Muskatnuss und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. 2%. iemlich gut. Versuchen Spinat-Parmesan-Aufläufe, Spinat-parmesan-Aufläufe, und Spinat Soufflès für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie ein Backblech in den Ofen. Ofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

6 Esslöffel Irish Cream Likör

Mantel 4 (6-unze) ramekins mit kochen spray; streuen gleichmäßig mit paniermehl, kippen und drehen gerichte zu mantel seiten vollständig.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional

Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt

Erhitzen Sie eine große Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Pfanne leicht mit Kochspray beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Spinat hinzufügen; 2 Minuten kochen lassen oder bis der Spinat welkt und ständig wirft.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Spinat in ein Sieb geben; 5 Minuten stehen lassen. Drücken Sie überschüssige Flüssigkeit aus Spinat. Spinat grob hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert

Kombinieren Sie 2/3 Tasse Milch und die nächsten 4 Zutaten (durch schwarzen Pfeffer) in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze und rühren Sie mit einem Schneebesen glatt. Kochen Sie 2 Minuten oder bis die Mischung dick und sprudelnd ist, unter ständigem rühren. Löffelmischung in eine große Schüssel geben und 10 Minuten stehen lassen. Spinat, Käse und Eigelb einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

1/2 (12 Flüssigunzen) Dosen Kondensmilch

Spinat

In 2,5 Cm Große Würfel Schneiden

3/4 Tasse Plus 2 Esslöffel Kondensmilch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Eiweiß und Zahnsteincreme in einer großen Schüssel vermischen und 15 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen. Mit einem Mixer bei hoher Geschwindigkeit schlagen, bis sich mittlere Peaks bilden (nicht zu viel schlagen). Rühren Sie vorsichtig ein Viertel Eiweiß in die Spinatmischung und falten Sie das restliche Eiweiß vorsichtig hinein. Löffeln Sie die Mischung vorsichtig in vorbereitete Gerichte. Scharf tippen Gerichte 2 oder 3 mal auf Zähler zu Ebene.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter-Keksteig

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

Spinat

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Legen Sie das Geschirr auf ein vorgeheiztes Backblech; Backblech in den 425-Ofen zurückgeben. Reduzieren Sie sofort die Ofentemperatur auf 350; Backen Sie Souffls bei 350 für 21 Minuten oder bis geschwollen und goldbraun.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

6 Esslöffel Irish Cream Likör

Sofort servieren.