Steph's Sommersalat

Steph's Sommersalat
Steph's Sommersalat erfordert herum 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 597 Kalorien, 37g protein, und 19 G Fett. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Wenn Sie Brokkoliröschen, Penne-Nudeln, Frühlingszwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 80%,, das ist genial. Ähnliche Rezepte umfassen Steph's Sommersalat, Steph's Sommersalat, und Steph's leckerer Käsekuchen.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie Penne Pasta hinzu und kochen Sie für 8 bis 10 Minuten, fügen Sie Brokkoli ein paar Minuten hinzu, bevor die Pasta fertig ist; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
PenniesPennies
BrokkoliBrokkoli
PastaPasta
3
Kochen Sie das Huhn in einer Pfanne und würzen Sie es beim Kochen mit Zitronenpfeffer. Wenn das Huhn innen nicht mehr rosa ist, in kleine Stücke schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
WürzeWürze
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Kombinieren Sie Huhn zu Pasta-Brokkoli-Mischung. Öl und geschnittene Frühlingszwiebeln einrühren und nach Belieben Zitronenpfeffer hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone PfefferZitrone Pfeffer
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
BrokkoliBrokkoli
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PastaPasta
SpeiseölSpeiseöl

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score48
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