Südwest-vegetarischer Auflauf

Südwest-vegetarischer Auflauf
Südwest-vegetarischer Auflauf ist ein glutenfrei und vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Für 1,38 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 279 kalorien, 15 g Eiweiß, und 9 g Fett. Wenn Sie Mexicorn, Bohnen, Wasser und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 15 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 58%. iemlich gut. Versuchen Vegetarische Südwest-Hühnchen-Tacos, Südwest-vegetarische Linsensuppe, und {Vegetarischer} 30-minütiger Südwest-Nudelsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Reis und Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 35-40 Minuten köcheln lassen oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Backofen auf 350° vorheizen. Bohnen, Mexicorn, Tomaten, Salsa, Sauerrahm, Cheddar-Käse, Pfeffer und Reis in einer großen Schüssel vermengen.
Zutaten, die Sie benötigen
Cheddar-KäseCheddar-Käse
Saure SahneSaure Sahne
MexicornMexicorn
TomateTomate
PfefferPfeffer
BeansBeans
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
BackofenBackofen
3
Transfer zu einem flachen 2-1 / 2-qt. Auflaufform mit Kochspray beschichtet.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
4
Mit Zwiebeln und Oliven bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivesOlives
ZwiebelZwiebel
5
Backen, unbedeckt, 30 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Mit mexikanischem Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Mexikanischer KäseMexikanischer Käse
7
5-10 Minuten backen oder bis es durchgewärmt ist und der Käse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
8
10 Minuten vor dem Servieren stehen lassen.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 15 m.
Portion8
Gesundheits-Score19
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