Tabouleh

Name: Tabouleh
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 250 Nüsse jeder Art (gehackt) Gehackter kristallisierter Ingwer und gehackte frische Minze; 4 Rebe-gereifte Tomaten; 1 WES E Englischsprachige Künste eine halbe Gurke; 1 Haufen Frühlingszwiebeln, in Scheiben geschnitten; 2 x 20g packs frische petersilie; 1 WES E Englischsprachige Künste geriebene Schale einer Zitrone; 6 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 zerdrückte Knoblauchzehe

Wenn Sie mehr hinzufügen möchten middl Ost rezepte zu Ihrer Rezeptbox, Tabbouleh könnte ein Rezept sein, das Sie ausprobieren sollten. Für $1.33 pro portion, erhalten Sie eine Beilage, die 4 dient. Eine Portion enthält 448 Kalorien, 9g protein, und 22g Fett. Dieses Rezept von BBC Good Food hat 229 Fans. Wenn Sie gelierte Petersilie, weingereifte Tomaten, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. ergebnis von 93%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Tabouleh, Tabouleh, und Tabouleh.

Anweisungen

Den Couscous in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gießen Sie über das kochende Wasser oder Brühe und rühren. Mit einem Teller oder Frischhaltefolie abdecken und 5 Minuten stehen lassen, bis die gesamte Flüssigkeit absorbiert ist. Trennen Sie die Körner, indem Sie sie mit einer Gabel schruppen.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Aktie

Wasser

Die weingereiften Tomaten und die Gurke fein würfeln. Die Frühlingszwiebeln in Scheiben schneiden und die Petersilie fein hacken, dann alles mit der geriebenen Zitronenschale zum Couscous geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Frühlingszwiebeln

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Seegurke

Tomate

Petersilie

Zitrone

Olivenöl, Zitronensaft und Knoblauch mit reichlich Gewürzen verquirlen und über den Couscous träufeln. Gut werfen und mit etwas gegrilltem Fisch, Fleisch oder Huhn servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft