Thai-Kokos-Bouillabaisse

Name: Thai-Kokos-Bouillabaisse
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 3 schwarze Pfefferkörner; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Karotte, geteilt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter Sellerie, geteilt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehacktes frisches Basilikum; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Koriander; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer Knoblauch; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) gehäutete Heilbuttfilets oder 1 (6 Unze) andere magere weiße Fischfilets, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Garnelen, geschält und deveined (reserve Muscheln); 383 Nüsse jeder Art (gehackt) leichte Kokosmilch; 4 kalk Rinde, Streifen; 12 littleneck-Muscheln, geschrubbt; 12 muscheln, geschrubbt und enthaart; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel, geteilt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte rote Paprika; 1 1 Pfund Zucchini, rote curry-paste; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Tomate; 591 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kaltes Wasser

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Littleneck-Muscheln, Kokosmilch, Jumbo-Garnelen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird dir gebracht von Food.com . Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 77%, was solide ist. Versuchen Thai-Bouillabaisse, Meine vereinfachte Fisch Bouillabaisse — Ma bouillabaisse version simplifiée, und Würziges veganes Thai Coconut Red Curry mit Kokos-Safran-Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Einen mittleren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Pfanne

Garnelenschalen in die Pfanne geben; 3 Minuten unter häufigem Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Nudelschalen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

1/2 Tasse Sellerie, 1/2 Tasse Karotte und 1/2 Tasse Zwiebel in die Pfanne geben; 1 Minute kochen und gelegentlich umrühren.Rühren Sie 2 1/2 Tassen Wasser, pfefferkörner und Lorbeerblatt; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren.Mischung durch ein Sieb über eine Schüssel geben; Feststoffe verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfefferkörner

Lorbeerblatt

Karotte

Selleries

Zwiebel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Schüssel

Pfanne

Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Restliche 1/2 Tasse Sellerie, 1/2 Tasse Karotte und 1/2 Tasse Zwiebel in die Pfanne geben; 3 Minuten kochen und gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Selleries

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Paprika hinzufügen; 1 Minute kochen und gelegentlich umrühren. Tomaten, Knoblauch, Currypaste und Schwarte einrühren; 2 Minuten unter häufigem Rühren kochen. Brühe und Kokosmilch unterrühren; zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Paprika

Currypaste

Knoblauch

Tomate

Brühe

Rindfleisch

Fügen Sie Muscheln und Muscheln hinzu. Abdecken, Hitze reduzieren und 2 Minuten kochen oder bis sich Muscheln und Muscheln öffnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Vom Herd nehmen; ungeöffnete Schalen entsorgen.Garnelen, Basilikum und die restlichen Zutaten außer Limettenkeilen einrühren. Abdecken und 5 Minuten stehen lassen oder bis Garnelen und Heilbutt fertig sind. Limettenschale verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Keil

Kalk Schälen

Heilbutt

Nudelschalen

Garnele

Basilikum

Legen Sie 2 Muscheln und 2 Muscheln in jede der 6 Schalen. Garnelen und Fisch gleichmäßig auf die Schalen verteilen. Schöpfen Sie 2/3 Tasse Brühe Mischung über jede Portion.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Garnele

Brühe

Muschel

Fisch