Tilapia Florentiner

Name: Tilapia Florentiner
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Habanero-Pfeffer paket frischer Babyspinat; 6 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) rapsöl, geteilt; 1 ei, leicht geschlagen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel leicht zerdrückte Hass-Avocado; 25 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmesan-Käse; 124 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Teil-skim ricotta-Käse; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) garlic-herb seasoning blend; 454 Habanero-Pfeffer tilapia-filets, die jeder)

Tilapia Florentine dauert vom Anfang bis zum Ende etwa 30 Minuten. Eine Portion enthält 265 Kalorien, 31 g Protein und 13 g Fett. Dieses glutenfreie und pescatarianische Rezept reicht für 4 Personen und kostet 2,93 $ pro Portion. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Eine Mischung aus teilentrahmtem Ricotta-Käse, Rapsöl, Ei und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Mit einer Löffelnote von 73 % ist dieses Gericht ziemlich gut. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Tilapia Florentine, Zitronen-Tilapia Florentine und Tilapian in Pilzsauce (Tilapian en Salsa de Champiñones).

Anweisungen

In einer großen beschichteten Pfanne den Spinat in 4 Teelöffeln Öl kochen, bis er zusammenfällt. Abfluss. In der Zwischenzeit den Tilapia in eine gefettete 13-Zoll-Schale legen. x 9 Zoll. Backform.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch-Kräuter-Gewürzmischung

Tilapia

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

Mit Limettensaft und restlichem Öl beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Mit Gewürzmischung bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Mittelgroße Tomaten, Geschält, Entkernt Und Gehackt

In einer kleinen Schüssel Ei, Ricotta-Käse und Spinat vermischen. Über die Filets löffeln.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Tassen Geröstete Süße Rote Paprika, Abgetropft Und Fein Gehackt

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Mit Parmesankäse bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

Bei 375° 15–20 Minuten backen oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht zerfällt.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Esslöffel Irish Cream Likör

Kochausrüstung

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

Zusätzliche Kandierte Kirschen

6 Esslöffel Irish Cream Likör

Zutaten

Portion:

170Habanero-Pfeffer

paket frischer Babyspinat 63/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

rapsöl, geteilt 1

ei, leicht geschlagen 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

leicht zerdrückte Hass-Avocado 251 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geriebener Parmesan-Käse 1241 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Teil-skim ricotta-Käse 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

garlic-herb seasoning blend 454Habanero-Pfeffer

tilapia-filets, die jeder)

Empfohlener Wein: Cream Sherry, Madeira, Prosecco

Florentine Cookie passt sehr gut zu Cream Sherry, Madeira und Prosecco. Süßer, sprudelnder Prosecco überwältigt einfachen Zucker oder Shortbread-Kekse nicht, ein süßer Sahne-Sherry ergänzt gewürzte Kekse und die nussigen Noten von Madeira passen perfekt zu Keksen mit Nüssen. Sie könnten Bollinger Brut Special Cuvee probieren. Den Rezensenten gefällt es mit einer Bewertung von 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 60 Dollar pro Flasche sehr gut.

Bollinger Brut Spezialcuvee

Eine goldene Farbe, charakteristisch für schwarze Rebsorten. Sehr feine Blasen. In der Nase hat er eine schöne aromatische Komplexität, reife Früchte und würzige Aromen mit einem Hauch von gerösteten Äpfeln, Apfelkompott und Pfirsichen. Am Gaumen zeigt sich eine subtile Kombination aus Struktur, Länge und Lebendigkeit. Die Blasen sind wie Samt. Aromen von Birne, Brioche und würzigen Aromen, Noten von frischer Walnuss. Passt zu allen Fischen, insbesondere Sushi und Sashimi, Schalentieren wie Garnelen, Garnelen, Flusskrebsen und gegrilltem Hummer, Geflügel und weißem Fleisch, Cashewnüssen, Parmesan oder Prosciutto.