Tofu Mit Bok Choy (Ww)

Name: Tofu Mit Bok Choy (Ww)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 baby Bok Choy, der Länge nach halbieren; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) extra festen Tofu verpacken, abtropfen lassen und quer in 8 Scheiben schneiden; 1 Zoll frischer Ingwer, geschält und dünn geschnitten; 3 knoblauchzehen, geschält; 1 orange , geschält und gehackt; 1 Prise zerdrückte rote Pfefferflocken; 2 (Winter) reduzierte Natrium-Sojasauce; 3 (Winter) reisessig

Tofu mit Bok Choy (Ww) könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 104 Kalorien, 10 G protein, und 3g Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Reisessig, extra Tofu, Pfefferflocken und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Dieses Rezept aus Food.com hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 8%. ut. Ähnliche Rezepte sind Bok Choy, Shiitake und Knoblauchnudeln, Knoblauch Ingwer Zucchini Nudelschale mit Lachs und Bok Choy, und Tofu mit Bok Choy.