Tolles gegrilltes Gemüsesandwich

Tolles gegrilltes Gemüsesandwich
Tolles gegrilltes Gemüsesandwich ist ein milchfrei und vegetarisch Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion enthält 939 kalorien, 18 g Eiweiß, und 61 g Fett Portion/en. 2 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Zucchini in einem Winkel von einem halben Zoll, Olivenöl, Mayonnaise und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Sautiertes Bananen-, Granola- und Joghurtparfait als Nachtisch. Es wird ein Hit bei Ihnen sein Der vierte Juli Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 12 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 75%. ut. Versuchen gemüse gegrilltes Sandwich / bombay Gemüse gegrilltes Sandwich, Gegrilltes Gemüsesandwich, und Gegrilltes Gemüsesandwich für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Die Gemüsescheiben und die Portobello-Pilze mit einem Backpinsel mit Olivenöl bestreichen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Portobello-PilzePortobello-Pilze
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gebäck PinselGebäck Pinsel
2
Legen Sie das Gemüse auf einen heißen Grill und kochen Sie es, bis es weich ist. Sobald das Gemüse fertig ist, das geschnittene Brot mit Olivenöl bestreichen und auf beiden Seiten grillen. Zum Zusammenstellen Portobellos in 1/4-Zoll-Scheiben schneiden, beide Seiten des gegrillten Brotes mit Kräutermayonnaise bestreichen und dann mit je 1 Scheibe gegrilltem Gemüse und einem Viertel der Pilze belegen, mit Salat abschließen und mit dem restlichen Stück belegen Brot.
Zutaten, die Sie benötigen
Aufgetautes Limonadenkonzentrat, GeteiltAufgetautes Limonadenkonzentrat, Geteilt
Portobello-PilzePortobello-Pilze
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
Dünne Süße Rote PaprikaringeDünne Süße Rote Paprikaringe
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
3
Kombinieren Sie alle Zutaten in einer Küchenmaschine und pulsieren Sie.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(wie Marie Biscuits)(wie Marie Biscuits)
SchwierigkeitNormal
Fertig in12 m.
Portion4
Gesundheits-Score30
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