Tomaten- und französischer Bohnensalat

Name: Tomaten- und französischer Bohnensalat
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 1 Haufen rucola, Stiele entfernt und Blätter halbiert; 1 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer Ingwer; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Koriander; 1 (kann sein oder überfliegen) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) natriumreduzierte Sojasauce; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) Französische Bohnen (Haricots verts), Stielenden entfernt und Bohnen halbiert; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) reife Tomaten (über; 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Das Rezept Tomaten- und französischer Bohnensalat ist fertig in ungefähr 8 Minuten und ist definitiv eine enorme glutenfrei, milchfrei und vegetarisch option für Liebhaber mediterraner Küche. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 125 Kalorien, 5g Protein, und 6g Fett. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Nicht viele Leute mochten diese Beilage wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Bohnen, Honig, Zitronensaft, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Grüne Bohnen, gelbe Bohnen und Tomatensalat mit weißer Balsamico-Vinaigrette, Französischer Bohnensalat, und Französischer Bohnensalat.

Zutaten

Portion:

1Haufen

rucola, Stiele entfernt und Blätter halbiert 1(kann sein oder überfliegen)

gehackter frischer Ingwer 0(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Koriander 1(kann sein oder überfliegen)

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 2(kann sein oder überfliegen)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 2(kann sein oder überfliegen)

natriumreduzierte Sojasauce 113Nüsse jeder Art (gehackt)

Französische Bohnen (Haricots verts), Stielenden entfernt und Bohnen halbiert 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und frisch gemahlener Pfeffer 680Nüsse jeder Art (gehackt)

reife Tomaten (über 2(Winter)

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Empfohlener Wein: Bordeaux, Champagner, Weißer Burgund

Französisch funktioniert sehr gut mit Bordeaux, Champagner und weißem Burgunder. Französischer Wein ist genauso vielfältig wie französisches Essen, aber mit Champagner macht man selten etwas falsch. Wenn Ihre Mahlzeit einen Weißwein erfordert, können Sie auch einen weißen Burgunder probieren. Probieren Sie für ein Rot eine rote Bordeaux-Mischung. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Calvet Cremant de Bordeaux Brut. Es hat 4,9 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 17 Dollar.