Truthahn mit warmem Gerstensalat

Truthahn mit warmem Gerstensalat
Truthahn mit warmem Gerstensalat könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion enthält 438 kalorien, 34 g Eiweiß, und 15 g Fett Portion/en. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 6 Fans. Wenn Sie schnell kochende Gerste, Zitronensaft, Butter und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um den Pfeffer aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Einfaches Pfefferminzdessert als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 87%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Warmer Blumenkohl-Kräuter-Gerstensalat, Hähnchen mit Pistazienkruste und warmem Gerstensalat, und Warmer Gerstensalat mit Blutorangenvinaigrette.

Anweisungen

1
Hühnerbrühe und 1/4 Tasse Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen. Gerste und 1/4 Teelöffel Salz einrühren, abdecken und bei mittlerer Hitze kochen, bis die Flüssigkeit aufgenommen ist, etwa 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenZucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
GersteGerste
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
2
In der Zwischenzeit 1 Esslöffel Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen; Fügen Sie die Mandeln hinzu und kochen Sie sie unter Rühren 2 Minuten lang, bis sie geröstet sind.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Packungen (je 2 Unzen) Gemahlene Mandeln2 Packungen (je 2 Unzen) Gemahlene Mandeln
3 Kleine Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten3 Kleine Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
3
Auf einen Teller geben.
4
Rosenkohl, Zitronenschale und 1/4 Teelöffel Salz in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Rühren etwa 2 Minuten kochen, bis sie knusprig-zart sind. in eine große Schüssel geben und die Pfanne auslöschen.
Zutaten, die Sie benötigen
5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)
Silberne NonpareillesSilberne Nonpareilles
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
5
Die Gerste in die Schüssel geben und werfen; abdecken, um warm zu bleiben.
Zutaten, die Sie benötigen
GersteGerste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
6
Das Olivenöl in die Pfanne geben und auf mittlere bis hohe Hitze stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
7
Den Truthahn mit 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer abschmecken; in die Pfanne geben und kochen, einmal wenden, bis er durchgekocht ist, etwa 5 Minuten. Auf Teller verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenRüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
8
Tomaten- und Zitronensaft in die Pfanne geben und 1 Minute kochen lassen. Die Mandeln und den restlichen 1 Esslöffel Butter unterrühren, bis sie geschmolzen sind, dann über den Truthahn geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, EntdarmtGarnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
2 Packungen (je 2 Unzen) Gemahlene Mandeln2 Packungen (je 2 Unzen) Gemahlene Mandeln
3 Kleine Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten3 Kleine Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt
4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
9
Mit dem Gerstensalat servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
GersteGerste
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score32
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