Türkei Nuggets (oder Huhn)
Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Truthahn-Nuggets (oder Hühnchen) könnten ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 14g protein, 8g Fett, und insgesamt 174 Kalorien. Eine Mischung aus Backpulver, Truthahn, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. ergebnis von 33% dieses Gericht ist nicht so ausgezeichnet. Versuchen Gebackener Truthahn & Pesto Nuggets, Cheesy Truthahn-nuggets mit chips Rauchen, und Chicken Nuggets für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Wasser und Backpulver in einer Schüssel verrühren (Mischung sollte schäumen).
Mischen Sie Truthahn, Mehl, Ei, Salz und schwarzen Pfeffer in Wasser und Backpulver. Mischung zu mundgerechten Nuggets formen.
Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Braten Sie die Nuggets im heißen Pflanzenöl goldbraun an, 5 bis 8 Minuten pro Seite.