Türkei Süßkartoffel Shepherd's Pie
Sie können nie zu viele schottische Rezepte haben, also probieren Sie Turkey Sweet Potato Shepherd's Pie aus. Dieses deckt 55% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 1062 Kalorien, 81g protein, und 44 G Fett jeder. Es funktioniert gut als teures Hauptgericht. 23 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich ein paar Striche Worcestershire-Sauce, Salz und Pfeffer, Süßkartoffeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird dir von Epicurious gebracht. 5%. Ähnliche Rezepte umfassen Türkei & Süßkartoffel Shepherd's Pie, Türkei Süßkartoffel Shepherd's Pie, und Süßkartoffel und Truthahn Shepherd's Pie.
Anweisungen
Den Backofen auf 218° vorheizen.
In einer tiefen ofenfesten Pfanne oder einem holländischen Ofen den EVOO bei starker Hitze erhitzen.
Fügen Sie den Truthahn hinzu und brechen Sie ihn mit einem Holzlöffel auf; mit Salz und Pfeffer und dem Geflügelgewürz würzen.
Legen Sie die Süßkartoffeln in einen Topf mit Wasser zu decken. Decken Sie den Topf ab, bringen Sie ihn zum Kochen, salzen Sie das Wasser und kochen Sie die Kartoffeln 15 Minuten lang oder bis sie weich sind.
Zwiebel und Karotten mit dem Truthahn direkt in die Pfanne reiben.
Fügen Sie den Sellerie hinzu, rühren Sie und kochen Sie für 5 Minuten. Während das Gemüse kocht, erhitzen Sie 2 Esslöffel Butter in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze.
Das Mehl in die geschmolzene Butter geben und 1 Minute verquirlen, dann die Brühe einrühren und mit Salz, Pfeffer und Worcestershire würzen. Einige Minuten kochen lassen, bis sie eingedickt sind, dann zur Truthahnmischung geben. Rühren Sie die Erbsen in die Truthahnmischung und schalten Sie die Hitze aus.
Die Kartoffeln abtropfen lassen und den heißen Topf wieder erhitzen.
Fügen Sie die restlichen 2 Esslöffel Butter hinzu und schmelzen Sie bei mittlerer Hitze.
Die Banane und die Kartoffeln in den Topf geben und mit Salz, Pfeffer und scharfer Sauce würzen. Die Kartoffeln und die Banane zerdrücken, um sie zu kombinieren, und die Würze anpassen.
Löffeln Sie die Kartoffeln auf das Fleisch und bedecken Sie die Kartoffeln mit dem Käse.
5 Minuten unbedeckt backen, um den Käse zu schmelzen.
Buch, mit der USDA Nutrition Database