Vegetarische gefüllte Paprika

Vegetarische gefüllte Paprika
Vegetarische gefüllte Paprika erfordert ungefähr 40 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 238 Kalorien, 5g Protein, und 16 G Fett. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Eine Mischung aus Tomaten, gemahlenem Pfeffer, Wein und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 4%. iemlich gut. Versuchen Vegetarische gefüllte rote Paprika, Vegetarisch gegrillte mexikanische gefüllte Paprika, und Vegetarisch gefüllte Paprika mit frischer Tomatensauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. Fetten Sie eine 8x11-Zoll-Glasbackform leicht ein.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Glas BackformGlas Backform
BackofenBackofen
2
In einem Topf mit kochendem Wasser die Paprika 4 bis 5 Minuten kochen; bis sie weich werden.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
Nehmen Sie sie aus dem kochenden Wasser und tauchen Sie sie in ein kaltes Bad.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
4
Gut abtropfen lassen.
5
In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Zwiebel und Knoblauch 3 bis 5 Minuten im Olivenöl anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
7
Die Pfanne vom Herd nehmen und Tomaten, Petersilie, Semmelbrösel, Weißwein und schwarzen Pfeffer untermischen. Füllen Sie die Paprika mit dieser Mischung und legen Sie Sie in die vorbereitete Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
BrotkrumenBrotkrumen
WeißweinWeißwein
PetersiliePetersilie
PeppersPeppers
TomateTomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
8
Den Parmesankäse über die Paprika streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
PeppersPeppers
9
20 Minuten Backen. Genießen!
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score32
GerichteBeilage
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