Artischocken-Bohnen-Salat mit Thunfisch

Name: Artischocken-Bohnen-Salat mit Thunfisch
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) dose) Artischockenherzen, abgetropft und geviertelt; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) Thunfisch, abgelassen und flockig; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (eine 15 oz. dose) weiße Nord- oder Cannellini-Bohnen, abgetropft und gespült; 1 Rippe sellerie, fein gewürfelt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Petersilie; 1 saft und Zitronenschale; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz und geknackter schwarzer Pfeffer; 3 (Winter) extra-natives Olivenöl; 2 (Winter) rote Zwiebel, fein gewürfelt

Artischocken-Bohnen-Salat mit Thunfisch ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarisch rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 14 g Eiweiß, 11 g Fett, und insgesamt 226 kalorien. Für 1,64 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 12% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zitronensaft, Thunfisch, Sellerie und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person fand dieses Rezept schmackhaft und befriedigend. Es funktioniert am besten als Beilage und wird grob zubereitet 55 minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 61%, was gut ist. Versuchen Salat mit weißen Bohnen und Artischocken-Thunfisch, Country-Bohnen-Thunfisch-Salat mit Artischockenherzen, und Artischocken-Thunfisch-Panini mit Kichererbsenaufstrich für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Alle Zutaten in eine Rührschüssel geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Vorsichtig werfen und 45 Minuten vor dem Servieren im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült