Vollkorn-Couscous mit Kirschen & Rucola

Name: Vollkorn-Couscous mit Kirschen & Rucola
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 85 Nüsse jeder Art (gehackt) baby-Rucola, fein gehackt; 2 Meinung sellerie, fein gewürfelt; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Couscous; 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten getrocknete Kirschen; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/3 tasse vollkorn perle couscous; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salat; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Flockiges Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 3 schalotten, geschält und dünn geschnitten; 57 Nüsse jeder Art (gehackt) junger Gouda oder scharfer weißer Cheddar; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten walnüsse, leicht geröstet; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Vollkorn-Couscous mit Kirschen & Arugulan ist ein vegetarisch Hauptgericht. Eine Portion enthält 951 Kalorien, 30g protein, und 30 G Fett. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. 27 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Kirschen, Weinessig, Salat und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Walnüsse zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Pistazienkuchen mit Walnüssen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 4%. roßartig. Versuchen Vollkorn Perle Couscous Mit Kirschen & Rucola, Israelischer Couscous mit Kirschen und Apfel, und Couscous-Salat mit Getrockneten Kirschen für ähnliche Rezepte.