Würzig gebratener Streifenbarsch und Mais-Salat mit Feigen und Pfirsichen

Spicy gebratener Streifenbarsch und Mais-Salat mit Feigen und Pfirsichen erfordert etwa 28 minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 728 kalorien, 19g Eiweiß, und 61g Fett. Für $ 2.99 pro Portion, erhalten Sie eine Beilage, die 4 dient. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei und pescatarian Diät. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Mayonnaise, Frühlingszwiebeln, Zitronensaft, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. punktzahl von 50%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratener Streifenbarsch All'amatriciana, Streifenbarsch Puttanesca mit angebratenen Fingerling Kartoffeln, und Gebratener wilder Streifenbarsch mit Tomatensalbei "Fondue.

Anweisungen

Öl in einer großen Pfanne erhitzen und Gewürze und Knoblauch hineingeben und anbraten, bis der Knoblauch dunkelgolden ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Bund Frischer Spinat (ca.

Vietnamesische Zimtchips

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Sternanis und Knoblauch entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Scotch Bonnet Chili, Gehackt

Bund Frischer Spinat (ca.

Fischfilets salzen und pfeffern. Haut zuerst mit der Seite nach unten anbraten, dann wenden und fertig kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Fischfilets

Werfen Sie zusammen maiskörner brunnenkresse und frühlingszwiebeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Maiskörner

Nicht Aus Einem Heimischen Garten

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

Alle Dressing-Zutaten außer Öl verquirlen. Dann langsam in Öl beträufeln und weiter wischen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Gießen Sie genug Öl ein, damit das Dressing dick und cremig und nicht zu sauer wird. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

8 (U-12) Garnelen

Gelbe Und Grüne Lakritze

(große Röhre)

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Zitronensaft, Mayonnaise, Dijon, Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

8 (U-12) Garnelen

Gelbe Und Grüne Lakritze

(große Röhre)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Das Pflanzenöl einrühren, bis es emulgiert ist. Werfen Sie den Mais, die Brunnenkresse und die Frühlingszwiebeln zusammen und fügen Sie genug Dressing hinzu, um den Salat zu überziehen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 15-Unzen-Dosen Hominy, Abgetropft Und Ausgespült

Nicht Aus Einem Heimischen Garten

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

1 Teelöffel McCormick® Season-All® Gewürzsalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack