Zitrone und Salbei Huhn

Zitrone und Salbei Huhn
Wenn Sie um haben 45 Minuten um in der Küche zu verbringen, könnte Zitrone und Salbei Huhn eine ausgezeichnete sein glutenfrei, milchfrei und primal rezept zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 57g protein, 55g Fett, und insgesamt 752 Kalorien. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept aus meinen Rezepten erfordert das Braten von Hühnchen, Salbeiblättern, Salz und Zitronenschale. Um die Zitronenschale zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Mandelkuchen mit Zitronenquarkfüllung als dessert. Es funktioniert gut als ein ziemlich billiges Hauptgericht. 1%. Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Zitronen-Salbei-Huhn, Zitronen-Salbei-Hühnerkoteletts, und Zitrone Salbei gebratenes Huhn.

Anweisungen

1
Innereien und Hals vom Huhn entfernen und wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
2
Schneiden Sie das Huhn in Trommelstöcke, Oberschenkel und Brüste; Schneiden Sie jede Brust quer in zwei Hälften, um insgesamt 4 Bruststücke zu bilden. Reserve flügel und zurück für eine andere verwendung.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenschenkelHähnchenschenkel
Ganzes HuhnGanzes Huhn
HühnerflügelHühnerflügel
3
Kombinieren Rinde und die nächsten 7 Zutaten (durch Knoblauch) in einer kleinen Schüssel und rühren Sie mit einem Schneebesen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
RindfleischRindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
4
Legen Sie die Saftmischung in eine große Plastiktüte mit Reißverschluss.
Zutaten, die Sie benötigen
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
5
Hühnchen in den Beutel geben; versiegeln und 1 Stunde im Kühlschrank marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
6
Hühnchen aus dem Beutel nehmen und Marinade wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
7
Hühnchen gleichmäßig mit Salz bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SalzSalz
8
Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorbereiten. Schalten Sie nach dem Vorheizen den linken Brenner aus (lassen Sie den rechten Brenner eingeschaltet) oder ordnen Sie Holzkohle auf einer Seite des Grills für indirekte Wärme an.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
9
Legen Sie Huhn auf Grillgestell abdeckt rechten Brenner; Grill bei direkter Hitze 15 Minuten, drehen alle 5 Minuten. Bewegen Sie das Huhn zum Grillgestell, das den linken Brenner bedeckt; Grillen Sie bei indirekter Hitze 10 Minuten oder bis ein Thermometer 16 registriert
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
GrillGrill
10
Hühnerhaut wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score41
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