Zitronen-Truthahn-Suppe

Zitronen-Truthahn-Suppe
Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, also probieren Sie Zitronen-Truthahnsuppe aus. Dieses Caveman-, Gluten-, Milch- und Urrezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 9g protein, 7g Fett, und insgesamt 132 Kalorien. 9 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Karotten, Paprika, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 64%, was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Truthahnsuppe mit Zitrone und Gerste, Zitronen-Truthahn-Nudelsuppe, und Truthahnsuppe mit Ingwer, Zitrone und Minze.

Anweisungen

1
Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Knoblauch in heißem Öl kochen und umrühren, bis sie duftet, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie Karotten, Sellerie und rote Paprika hinzu; kochen und rühren, bis die Karotten weich werden, 8 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
KarotteKarotte
SelleriesSelleries
3
Putenbrühe in Gemüsemischung gießen und zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren und köcheln lassen, bis sich die Aromen vermischen, etwa 20 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Türkei LagerTürkei Lager
PflanzlichPflanzlich
4
Gekochten Truthahn, Zitronensaft und Zitronenschale in die Truthahnbrühmischung rühren; köcheln lassen, bis er durch erhitzt ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Türkei LagerTürkei Lager
ZitronensaftZitronensaft
ZitronenschaleZitronenschale
Ganze TürkeiGanze Türkei
5
Spinatblätter, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen; 1 bis 2 Minuten köcheln lassen, bis der Spinat welkt und hellgrün wird.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
SalzSalz

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in55 m.
Portion4
Gesundheits-Score16
Magazin