Zu gute Müsliriegel

Name: Zu gute Müsliriegel
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Agavennektar; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Kokosnussöl; 1 2 Esslöffel frisch gepresste Zitrone oder nach Geschmack; 1 Eiweiß; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Leinsamen; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Zimt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Pfirsiche in Snackgröße; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Mandeln; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten stahl-geschnittener Hafer; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sonnenblumen-Kerne; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Optional zusätzlich gesalzene Sonnenblumenkerne

Benötigen Sie eine milchfreie und vegetarische Morgenmahlzeit? Zu gute Müsliriegel könnten ein tolles Rezept sein. Eine Portion enthält 203 Kalorien, 4g Eiweiß, und 9g Fett. Wenn Sie Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Ei und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 16 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. ergebnis von 46% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Knusprige, gut für Sie Müsliriegel, Fühlen Sie sich gut herzhafte Müsliriegel, und Gut-für-dich-Müsli für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen. Eine 9x13-Zoll-Pfanne mit Aluminiumfolie auslegen und einfetten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Backofen

Pfanne

Hafer, Mehl, Rosinen, Mandeln, Sonnenblumenkerne, in Stahl geschnittenen Hafer, Leinsamen, Zimt und Salz in einer Schüssel verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sonnenblumenkerne

Leinsamenöl

Zimt

Mandel

Trauben

Allzweck-Mehl

Oats

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Agavennektar, Honig, Kokosöl, Ei und Eiweiß in einer separaten Schüssel verquirlen. Agavennektar-Mischung in Hafer-Mischung rühren, bis gut kombiniert.

Zutaten, die Sie benötigen

Agave