7 Gemüsesalat

Name: 7 Gemüsesalat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 128 Nüsse jeder Art (gehackt) grob geriebene Karotten; 4 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gehackter Schnittlauch; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Heißes Wasser (100 °F); 110 Nüsse jeder Art (gehackt) schneiden Sie frische grüne Bohnen; 157 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettarmes italienisches Salatdressing; 80 Nüsse jeder Art (gehackt) Zwiebel, julienned; 98 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Zucker und Erbsen; 2 klein tomaten, gesät und gehackt; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) geschnittener gelber Sommerkürbis; 124 Nüsse jeder Art (gehackt) in Scheiben geschnittenen zucchini

Man kann nie genug Vorspeisenrezepte haben, also probieren Sie 7 Gemüsesalat aus. Dieses glutenfreie, milchfreie, paläolithische und Lacto-Ovo-vegetarische Rezept reicht für 12 Personen und kostet 37 Cent pro Portion . Eine Portion enthält 51 Kalorien , 1 g Protein und 3 g Fett . Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Zucchini, Schnittlauch, Zuckerschoten und Zwiebeln. 5 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und es hat ihnen gefallen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Insgesamt erhält dieses Rezept eine nicht ganz so hervorragende Löffelnote von 29 % . Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Kachumber-Salat oder Kuchumber-Salat – indischer Gemüsesalat , Kachumber-Salat oder Kuchumber-Salat – indischer Gemüsesalat und Kachumber-Salat oder Kuchumber-Salat – indischer Gemüsesalat .

Anweisungen

In einem Topf 50 ml Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Bohnen, Erbsen, gelben Kürbis, Zucchini und Zwiebeln hinzufügen. Hitze reduzieren; Abdecken und 2–3 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse knusprig und zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelb Squash

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren

20 Dünne Scheiben Zucchini

3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft

Abfluss; Mit kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Gemüse in eine Schüssel geben; Die restlichen Zutaten hinzufügen. Zum Überziehen vorsichtig umrühren. Bis zum Servieren kühl stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Fein Gehackter Grüner Oder Süßer Roter Pfeffer

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fein Gehackter Grüner Oder Süßer Roter Pfeffer

Zutaten

Portion:

128Nüsse jeder Art (gehackt)

grob geriebene Karotten 41 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

gehackter Schnittlauch 21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

Heißes Wasser (100 °F)110Nüsse jeder Art (gehackt)

schneiden Sie frische grüne Bohnen 1576 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettarmes italienisches Salatdressing 80Nüsse jeder Art (gehackt)

Zwiebel, julienned 98Nüsse jeder Art (gehackt)

frischer Zucker und Erbsen 2klein

tomaten, gesät und gehackt 113Nüsse jeder Art (gehackt)

geschnittener gelber Sommerkürbis 124Nüsse jeder Art (gehackt)

in Scheiben geschnittenen zucchini

Empfohlener Wein: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Grüner Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner eignen sich hervorragend als Salat. Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner haben beide Kräuternoten, die Salate mit genug Säure ergänzen, um zu säuerlichen Vinaigrettes zu passen, während ein Chardonnay eine gute Wahl für cremige Salatdressings sein kann. Der Old Soul Vineyards Chardonnay mit einer Bewertung von 4,7 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.

Old Soul Vineyards Chardonnay

Dieser Chardonnay ist saftig und knackig. Aromen von Birne, tropischen Früchten und Ananas runden diese helle Rebsorte ab. Blumige Noten sorgen für einen ausgewogenen Wein mit vollem Körper. Empfohlen zu Hühnchen, Lachs, Tilapia, Ente, Pizza, grünen Salaten oder Nudeln.